Caminar es un ejercicio fácil, gratuito y disfrutable, pero ¿usted sabe que tiempo se debe caminar de forma adecuada ? Tengamos en cuenta que Caminar es uno de los mejores ejercicios para mantenernos en forma y proteger nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud,
El manabita volverá al octágono seis meses después de su derrota por decisión unánime ante el brasileño José Aldo. Habrá opción de revancha contra inglés. El ecuatoriano Marlon “Chito” Vera peleará contra el inglés Davey Grant en un combate de peso gallo el próximo 19
El italiano Andrea Vendrame (equipo AG2R Citroën) ganó la 12.ª etapa del Giro de Italia, este jueves en Bagno di Romagna, en una jornada en la que el colombiano Egan Bernal (Ineos Grenadiers) guardó sin problemas su maillot de líder y los dos ciclistas de
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Artículo de Opinión Equilibrio en la Recuperación con Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca. El entrenamiento intensivo de resistencia es muy exigente para el organismo humano y sus sistemas reguladores. Entre ellos, el control cardiovascular por parte del sistema nervioso autónomo (SNA) presenta alteraciones que varían
Artículo de Opinión Existen diversas variaciones de los 10 deportes más requerimientos físicos; cada variación depende de los criterios utilizados para elaborar la lista. Entertainment and Sports Programming Network, también conocido como ESPN, reunió un panel de expertos que incluyó a científicos deportivos, académicos, un