¿Cómo debe ser el calentamiento antes de competir en natación?
Artículo de Opinión El calentamiento pre-carrera es tal vez uno de los factores menos entendidos entre atletas de todos los niveles. En parte por desconocimiento o simplemente por falta de interés. 1. Calentamiento fuera del agua Mantener activos los músculos y articulaciones es un aspecto
