Anota esto: las zanahorias son ricas en vitaminas (C, E, B3, B6, B1, B2); carotenos, retinol y ácido fólico. ¿Te parece preparar una crema con ellas? INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MINUTOS 1/2 kg de zanahorias 1 cebolla 2 naranjas 60 g de mantequilla 1
Las frutas y las legumbres son alimentos esenciales para la salud y deben estar incluidos todos los días en nuestras dietas. Cada fruta o cada legumbre aporta al cuerpo nutrientes, vitaminas en cantidades suficientes para conservar una buena salud, y que ayudan en el contra