Porciones: 2 personas Tiempo: 35 minutos Ingredientes: 250 g. de fideos coditos 10 aceitunas 1 pechuga de pollo 1 cebolla pequeña 1 ajo 1 pimiento rojo 1 taza de maíz dulce 1 taza de arvejas Piña en trocitos 3 lonchas de jamón en trocitos 4
Porciones: 2 personas Tiempo: 30 minutos Ingredientes: 4 tortillas de trigo 300 g. de carne molida 1 cebolla picada 1 zanahoria picada 3 champiñones picados 100 g. de queso rallado 1 hoja de laurel 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cucharada postre de
Porciones: 4 personas Tiempo: 30 minutos Ingredientes: 4 pechugas de pollo sin hueso 2 tomates rebanados 1 cebolla picada 4 dientes de ajo picado 2 tz. champiñones fileteados 1 manojo de flor de calabaza troceada 1 calabacita picada 6 cd. aceite de oliva 1 cd.
Anota esto: las zanahorias son ricas en vitaminas (C, E, B3, B6, B1, B2); carotenos, retinol y ácido fólico. ¿Te parece preparar una crema con ellas? INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MINUTOS 1/2 kg de zanahorias 1 cebolla 2 naranjas 60 g de mantequilla 1
Las frutas y las legumbres son alimentos esenciales para la salud y deben estar incluidos todos los días en nuestras dietas. Cada fruta o cada legumbre aporta al cuerpo nutrientes, vitaminas en cantidades suficientes para conservar una buena salud, y que ayudan en el contra