TIEMPO: 30 minutos PORCIONES: 2 personas INGREDIENTES: 4 filetes de res tipo bistec 1 zanahoria cortada en tiras largas 1 calabacita cortada en tiras largas 1 pimiento verde cortado en tiras largas 1/4 de taza de aceite 1 cebolla picada 1 diente de ajo 3 Tomates Hierbas de olor Sal y
Porción: 4 personas Tiempo: 15 minutos Ingredientes: Pechuga de pollo Pepino Pimientos: rojo, verde y amarillo Cebolla Queso amarillo Jamón Aliño de ají 8 palos medianos de chuzo Preparación: Corte la pechuga de pollo en trocitos pequeño, en forma de cuadritos. Corte el pepino, los
Porciones: 4 personas Tiempo: 10 minutos Ingredientes: 12 lonchas grandes de jamón de pollo o pavo 1 zanahoria 1 pimiento rojo 1 pepino 2 ramitas de perejil Crema de leche Crema reducida en grasa 2 limones Sal y pimienta Aceite de oliva Preparación: Ralle la
Porciones: 5 personas Tiempo: 45 minutos Ingredientes: 1 pollo cortado en presas 1/2 tz. aceite 5 dientes de ajo molido 3 cdas. ají amarillo molido 2 pimientos picados a lo largo 1 tz. de cerveza 1/2 tz. culantro molido 1 tz. alverjas 2 1/2 tazas
Si quieres comer algo fácil y deliciosos, obviamente nutritivo estas en el lugar correcto, este delicioso spaguetti con verduras salteadas y carne en estilo chino es tu mejor elección. IngredientesCarneSpaguettiBrócoliZanahoriaCebolla perlaAjoColiflorMaízPimientoSalsa chinaAceite de ajonjolíAceiteSalPimientaComino Procedimiento Cortamos la carne en cuadritos y sazonamos con sal pimienta
Esta preparación, además de ser baja en calorías, es apta para diabéticos porque no incluye salsa bechamel entre sus ingredientes. Así mismo, podrás variar las verduras de acuerdo a tu gusto. Ingredientes: 1 calabacín 1 cebolla 3 dientes de ajo 200 gramos de champiñones 600
Hay días en que los que el universo conspira en nuestra contra y no nos da tiempo de preparar algo de comida decente para llevar a la oficina. Entonces es momento de echar mano de verduras congeladas y una bolsa de arroz instantáneo. Ingredientes: 1
La receta de hoy creo que está en mi lista de favoritos. Y como siempre, es bastante rápida y fácil de preparar Ingredientes: (4 personas) •300 g de fideos para fideuá •200 g de carne picada de ternera •5 dl de caldo de verduras •1
Las cremas de verduras son muy tradicionales por su sabor exquisito y x ser tan nutritiva, por ello te traemos esta receta que te va a encantar! INGREDIENTES: 4 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cebolla picada 1 papa picada en cubitos 1 zanahoria en
Este delicioso plato aporta muchas proteínas, así como minerales y vitaminas esenciales pata tener una buena salud. INGREDIENTES 1libra de carne Un pimiento rojo, verde, amarillo Una zanahoria una cebolla Comino una cucharada Pimienta media cucharada PREPARACIÓN Sazonamos la carne con la salsa de soya,