Empezamos con unas ensaladas para seguir con cremas, platos para mejorar la salud con huevos, pasta, carne, verduras y pescados. ¡Ah! Y nos olvidamos de los postres. Esta ensalada con naranja, queso de cabra y pistachos, estos aportan vitamina B1 y vitamina B6, riboflavina, vitamina
El colectivo teatral Art-os de la ciudad de manta , este viernes 20 de agosto del 2021 , participara representando a la ciudad de manta en el festival Boca Escena que se llevara a cabo en la ciudad de Intag provincia de Imbabura y el
Feria de producción, cultura y micro emprendimientos. Se comparte con la ciudad de manta y la provincia de manabí, esta invitación para que nos acompañen el 22 de agosto a esta feria de emprendimiento que busca la re-activación económica del pequeño y mediano comercio en
Muy fácil de preparar, consigue los ingredientes y sigue el procedimiento de la preparación y veras que no te vas a arrepentir. Ingredientes: 4 porciones 4 milanesas de pollo.4 rebanadas de jamón.4 rebanadas de queso manchego.1/4 de taza de harina.2 huevos batidos.1 taza de pan
En este tiempo en que estamos enfrentando una pandemia, el concepto de fortalecer el sistema inmunológico para protegernos del Sars Cov-2y otros agentes infecciosos, ha tomado protagonismo. Se habla de consumir vitaminas C y D, de comer muchas frutas y verduras e ingerir suplementos como
Este delicioso plato gastronómico es proveniente de la ciudad de Esmeraldas, Ecuador; su nombre se debe a que su principal ingrediente para realizar la preparación es el coco acompañado de otras especias. Ingredientes: rinde 3 porciones 3 colas de langosta 1 libra de yuca cantidad
El ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarle a bajar de peso. Pero si usted es como muchos latinoamericanos , pasa mucho tiempo ocupado, tiene un trabajo sedentario y no se ejercita habitualmente. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde
La enfrijolada es un platillo mexicano elaborado a base de tortillas de maíz, frijoles, queso y otros varios ingredientes, aquí le dejamos los pasos a seguir de esta deliciosa receta. Ingredientes (4 porciones): 3 tazas de frijoles bayos refritos 1 hoja de aguacate asada Sal
Hoy vamos a cocinar una pequeña receta de rollitos de pechuga de pollo, rellenos de jamón, espárragos y queso. ¡Son facilísimos de preparar! Ingredientes: Pechuga de pollo en filetes finos Jamón serrano Espárragos Queso bajo en grasa Sal y pimienta Preparación: Primero cocinaremos los espárragos,
La primera película que se produjo en manabí fue en 1965 pero no es manabita y se llama ¨Mi Novia Cautiva¨ , fue una coproducción de argentina y ecuador y la segunda película que se hizo en manabí fue ¨La Tigra¨ en el 88 que