Dale a tu Cuerpo Alegría con la Bebida de Limón en Ayunas
tomar agua con limón luego de levantarnos tiene grandes beneficios para el cuerpo
Receta para dieta saludable
Ensalada Griega Ingredientes: 4 tomates medianos rojo 2 pepinos pequeños 20 olivas negras 100 g de Queso feta ó fresco Orégano, Sal Para realizar la olivada: 10 olivas negras150 ml de aceite de oliva Modo de preparación 1 – En un vaso de túrmix agregamos
Caminar, un placer saludable
Caminar es un ejercicio fácil, gratuito y disfrutable, pero ¿usted sabe que tiempo se debe caminar de forma adecuada ? Tengamos en cuenta que Caminar es uno de los mejores ejercicios para mantenernos en forma y proteger nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud,
Alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico
En este tiempo en que estamos enfrentando una pandemia, el concepto de fortalecer el sistema inmunológico para protegernos del Sars Cov-2y otros agentes infecciosos, ha tomado protagonismo. Se habla de consumir vitaminas C y D, de comer muchas frutas y verduras e ingerir suplementos como
El ejercicio y sus beneficios
El ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarle a bajar de peso. Pero si usted es como muchos latinoamericanos , pasa mucho tiempo ocupado, tiene un trabajo sedentario y no se ejercita habitualmente. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN PARA TU SALUD MENTAL
Cómo aprender a meditar en 8 sencillos pasos. La meditación es una práctica milenaria que está experimentando una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional, ya sea para calmar la mente, para
RECETA: Batido para la anemia
La anemia es un problema relacionado con la deficiencia de hierro en el organismo. Por lo tanto, parte de la solución está en modificar lo que se come. Una buena forma de contrarrestar esta enfermedad es a través de la ingesta de batidos naturales que
Estados Unidos desechó 60 millones de vacunas de Johnson y Johnson
La FDA de Estados Unidos (Administración de Alimentos y Medicamentos) decidió liberar para su uso dos tandas de vacunas de Johnson & Johnson fabricadas en la planta Emergent Biosolutions de Baltimore. Además, ordenó que se tiren muchas más, por no reunir las condiciones para su
RECETA: Ensalada para bajar de peso
Esta es una ensalada rápida y fácil de armar que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo. La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez, ayudan a la eliminación
Gobierno de Presidente Lasso habilitó link para consultar sobre vacunación contra COVID-19
Ministerio de Salud del gobierno del Presidente Guillermo Lasso habilitó el link para consultar sobre vacunación contra COVID-19 en Ecuador. CONSULTA VACUNACIÓN: https://lugarvacunacion.cne.gob.ec/ En algunos casos consultados, el resultado es el mismo recinto de las pasadas elecciones del votante que digita la cédula. En otros