Este delicioso plato aporta muchas proteínas, así como minerales y vitaminas esenciales pata tener una buena salud. INGREDIENTES 1libra de carne Un pimiento rojo, verde, amarillo Una zanahoria una cebolla Comino una cucharada Pimienta media cucharada PREPARACIÓN Sazonamos la carne con la salsa de soya,
Esta receta de pescado en salsa de maní (manizado) es muy exquisita y nutritiva, a la cual la puedes acompañar con arroz blanco, chifle y una ensalada. INGREDIENTE 1 libra de pescado albacora 1/4 de maní molidos 4 dientes de ajo 1 tomate 1 cebolla
La longaniza es es un plato muy sabroso y sencillo de preparar, es una comida muy típica de ecuador , pero que te salvará de muchos apuros. INGREDIENTES: Longaniza Arroz blanco Ajo Pimiento verde,rojo y amarillo Cebolla Tomate Guisantes Zanahoria Cilantro PREPARACIÓN: Primero cocemos el
El consumo diario de vegetales se relaciona con la disminución de riesgo de enfermedades que es una de las principales causas de muerte. De igual forma podemos relacionar el consumo de vegetales con menor incidencia de problemas intestinales, sobrepeso y diabetes en el adulto. Debemos
La mayoría de las personas aseguran que esta es la comida principal más importante del día, sin embargo cuando llega la hora de cocinar esto suele convertirse en algo complicado, pues a veces nos cuesta completar los micronutrientes que nuestro cuerpo necesita. A continuación te
Este delicioso pescado frito viene acompañado de unos crocantes patacones, los cuales ya puedes preparar siguiendo los tips que publicamos en la receta que está en el enlace. Receta: Patacones súper crocantes. Para preparar un rico pescado frito puedes seguir la siguiente receta: INGREDIENTES: Pescado
El arroz es muy tradicional en las cocinas de los manabitas y por qué no decir que es en todos los ecuatorianos, y es muy versátil a la hora de cocinarlo, por ellos hoy te traemos un delicioso arroz con camarones muy rico y sabroso.
Este postre aparte de sabroso y fragante será para esas personas que quieren innovar sin horno, además resulta muy fácil de preparar. Ideal para tardes de té o café, meriendas, días lluviosos, domingos o cualquier día que se te antoje, incluso si se presenta un
El pescado es uno de los mariscos multifacéticos en nuestra gastronomía y quien no se “derrite” con un delicioso chicharrón de pescado para sentir ese aire playero en nuestros hogares, aquí te traemos la receta para que lo prepares! INGREDIENTES 2 libras de pescado (albacora
Disfruta de tus meriendas con unos deliciosos y fáciles hot dog, incluso para una noche o tarde de películas esta receta puede ser tu aliado para que disfrutes con tu familia. Eh aquí la receta: INGREDIENTES: 2 cebollas coloradas grandes Una taza de agua Media