La mayoría de las personas aseguran que esta es la comida principal más importante del día, sin embargo cuando llega la hora de cocinar esto suele convertirse en algo complicado, pues a veces nos cuesta completar los micronutrientes que nuestro cuerpo necesita. A continuación te
Este menú es muy tradicional por nuestra zona Costanera ecuatoriana, siendo el verde el principal en la mesa de cada Mantense y el pescado que nos caracteriza por nuestro puerto pesquero, y no hay más que decir que ambos hacen una fusión perfecta en nuestras
Los pastelillos son muy tradicionales en nuestro rincón manabita y son tan irresistibles que hoy te traemos la receta para que lo hagas con tus propias manos: Ingredientes 3 panes dulces cebolla blanca achiote Caldo de pollo 1 cucharadita Sal Media taza Azúcar Un cuarto
Este tradicional, exquisito y fácil menú para preparar te lo vamos a presentar a continuación para que puedas hacerlo con mucho amor a tu familia. INGREDIENTES: Un plátano 2 dientes de ajo Sal Una pechuga de pollo pequeña Hiervita Ajinomoto PREPARACIÓN: Poner a hervir la
Un rico caldo de hueso se te apetecerá una tarde acompañado de su porción de arroz y cocolón como buen ecuatoriano, y si no tienes idea de cómo prepararlo aquí estamos para ayudarte: Ingredientes: 1 libras de hueso carnudo. 4 dientes de ajo Sal 1
Si tienes en casa muy blandos los maduros NO LOS BOTES. eh aquí una receta muy exquisita para tus desayunos o meriendas que acompañan muy bien con un buen café o leche caliente. Para ellos necesitarás: INGREDIENTES: 5 maduros (que la cascara esté con color
Un joven que entrega de alimentos a domicilio, de 19 años, dio positivo por coronavirus en Delhi (India), causando un gran susto en 72 familias que utilizaron recientemente sus servicios y a las que se les pidió que se mantuvieran en cuarentena, informa la cadena
La alimentación es primordial para mantener al cuerpo saludable, pero en el contexto de alimentación debemos tener en cuenta que alimentarse adecuadamente no es igual a comer por satisfacer una necesidad. Por lo que una correcta alimentación con la proporción y conocimientos adecuados podremos beneficiar
Sabemos que las frutas y verduras aportan al cuerpo grandes cantidades de nutrientes muy beneficiosos para conservar una salud estable, pues ayuda a tener defensas necesarias y fortalecer los sistemas del cuerpo frente a virus, bacterias o algún tipo de enfermedades. Por lo que los
Disfruta de una deliciosa ensalada nutritiva, con productos sabrosos que aportaran a tu cuerpo todo lo necesario para tener una buena saluda y prevenir enfermedades, por lo que te traemos esta saludable ensalada de garbanzos que podrás disfrutar con tu familia. INGREDIENTES: 500 gr de